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Interaktion im Unterricht

Viele Fragen

“Kalte Tage & Heiße Liebe” - Ein ganzes Wochenende haben wir gemeinsam mit Martin und Betty Heidenreich über das Thema Sexualität gesprochen. Es war so gut - vielen Dank, für die vielen wertvollen Rückmeldungen und Zeugnisse. Ihr habt uns in dieser Zeit so viele gute Fragen gestellt, dass wir sie während des Seminars gar nicht alle beantworten konnten.

Dies haben wir nachgeholt und ihr habt nun die Möglichkeit, hier eure Antwort zu finden. Manche Fragen wurden von Teilnehmern schon während des Seminars beantwortet, die ihre Erfahrungen geteilt haben. Vielen Dank dafür!

Grundlage des Seminars war das LAM 1 (Love after Marriage). Manche Antworten beziehen sich darauf und die Werkzeuge, die im LAM 1 gelernt wurden.

Weitere Informationen über "Love after Marriage" findet ihr hier:

Start - Love after Marriage

Inhalt

Allgemeine Fragen

  • Wie oft ist normal?

  • Unterschiedliche Lust

  • Passivität des Partners

  • Einander körperlich annehmen

  • Veränderte Ideale

  • Hormone

  • Pflege

  • Oralverkehr 

  • Analsex

  • Körperliche Gesundheit durch Sex

Berührungen

  • Berührungen sind unangenehm

  • Sich selbst erkunden 

  • Berührung an den Brüsten

  • Berührung im Schambereich

  • Zungenkuss eklig

Neues entdecken / Inspirationen

  • Wie wird man kreativ?

  • Sexstellungen

  • Sex Toys

  • Erotische Romane 

  • Erotische Geschichten 

Pornografie

  • Mein Partner konsumiert Pornos

  • Pornografie bei Jugendlichen

  • Selbstbefriedigung

Sex vor der Ehe 

  • Wie prägt man Kinder richtig? 

  • Mein Partner ist “verbraucht”

Herausforderungen

  • Vorzeitiger Samenerguss

  • Prostata

  • Sexualität nach schweren Erkrankungen

  • Krankheit

  • Schmerzen beim Sex

  • Gleitgel brennt

  • Nach mehreren Geburten

  • Nach dem Sex zu aufgewühlt zum schlafen

  • Kein Sex

  • Beim Sex Druck im Darm

  • Entzieht einander nicht

Orgasmus

  • Weiblicher Orgasmus

  • Kein Orgasmus

  • Orgasmus beim Geschlechtsverkehr 

  • Urin-Austritt kurz vor Orgasmus der Frau

  • Orgasmus in den Wechseljahren

  • Schluss vor dem Höhepunkt 

Kinder

  • Zeig mir deinen Po

  • Kinder entdecken ihre Sexualität 

  • Sich selbst erkunden 

  • Nacktheit in der Familie 

  • Grundhaltung Sex mit Teenager im Haus 

Allgemeine Fragen

Wie oft ist normal?

> Wie viel Sex in der Woche oder im Monat ist normal oder sollte man auf jeden Fall haben? Wenn man von Lori und Barry Byrne hört wie oft sie in der Woche Sex haben und man selber merkt, dass man so viel wenn überhaupt im Monat hinbekommt, kommt man ziemlich unter Druck oder fühlt sich schlecht.

​

Was normal ist, müsst ihr als Paar selbst definieren, ohne dass sich jemand unter Druck gesetzt fühlt, der andere zu kurz kommt oder eure körperliche Verbundenheit darunter leidet. Sprecht über eure Wünsche, Ängste oder Befürchtungen und definiert euer eigenes NORMAL. Es gibt zwar Durchschnittswerte unter europäischen Paaren (hauptsächlich abhängig von der Dauer der Beziehung) - aber wer von euch möchte schon Durchschnitt sein?? (Sabine & Axel)

​

Unterschiedliche Lust

> Weshalb gibt es Phasen in denen ich immer Lust auf Sex habe und dann wieder Phasen wo das Bedürfnis nicht da ist? Wie kann man in diesen Phasen die Lust wecken?

​

Gedanken, Erinnerungen, Gespräche, Nachrichten, Bilder voneinander anschauen  (anonym)

​

Allgemein wirkt sich - bei Männer wie Frauen - auch der Stresslevel, Schlafmangel, Sorgen jeglicher Art (Beruf, Finanzen, Kinder…) und hoher Konsum sozialer Medien stark auf die eigene Libido aus. 

So ist es ganz normal, dass beide Seiten an manchen Tagen mehr und an manchen weniger Lust auf Sex haben. Manche Frauen haben besonders während der fruchtbaren Tage mehr Lust auf Sex, andere in der gesamten ersten Zyklushälfte und bei einigen nimmt die Libido vor allem während der Menstruation zu. Grundsätzlich wird die Libido durch hohe Östrogenspiegel eher gesteigert und durch hohe Progesteronspiegel eher gesenkt. 

Die Entscheidung, ich will die Lust in meinem Körper wecken, macht uns empfänglich für sexuelle Stimuli.(Sabine & Axel)

​

> Wie reagiere ich als Mann wenn mein Frau Sex nur als Pflicht empfindet?

 

Als erstes solltest du dankbar sein, dass deine Frau bereit ist, sich dir sexuell hinzugeben. Wertschätze es und sage es ihr auch.

Die meisten Frauen haben Lust auf Sex, aber nicht auf den, den sie erleben. Darum frage  deine Frau, welche Zärtlichkeiten und intime Begegnungen sie schön findet. Sprecht über eure Wünsche,  Ängste oder Befürchtungen und macht euch gemeinsam auf den Weg eine Sexualität zu entdecken, die für beide lustvoll ist. (Sabine & Axel)

 

Passivität des Partners

> Wie geht man damit um, wenn ein Partner sehr passiv ist? Initiert keinen Sex, ist während des Sex der, der immer folgt, nichts Neues ausprobiert ... es liegt nicht daran, dass der Partner keine Lust hat. 

​

Das ist doch eine Sache der Kommunikation. Das ist genauso ein Thema, über das ihr offen reden solltet. Erwartungen und Wünsche müssen angesprochen werden und es ist Liebe diesen auch nachzukommen. (anonym)

​

Als erstes solltest du dankbar sein, dass dein Partner bereit ist, sich dir sexuell hinzugeben. Wertschätze es und sage es.

Viele Männer wünschen sich einen anderen Sex und auch die meisten Frauen haben Lust auf Sex - aber nicht auf den, den sie erleben!

 

Eine Studie der Uni Göttingen hat bei 51000 Befragten herausgefunden, das

  • 49% der Männer und Frauen mit ihrem Sexleben unzufrieden sind

  • 65% Männer 54% Frauen empfinden es als Problem, wenn der Partner weniger Lust auf Sex hat 

  • 36% der der Männer und 40% der Frauen würden die sexuellen Wünsche der Partner erfüllen, wenn sie sie kennen würden. 

  • Von 2000 Befragten gaben 50% an (!!!), dass sie mit ihren Partnern nicht über Sex reden, aus Angst vor der Reaktion. 

 

Wenn ihr etwas ändern wollt, müsst ihr darüber ins Gespräch kommen. 

Sprecht über eure Wünsche, Ängste oder Befürchtungen.

Welche Zärtlichkeiten und intime Begegnungen sind schön und welche nicht? 

Gehört für euch die Penetration dazu oder wäre der Slow Sex ein Weg, den ihr beide genießen könntet?

Macht euch gemeinsam auf den Weg, eine neue Sexualität zu entdecken, die für beide lustvoll ist.

(Sabine & Axel)

 

Einander körperlich annehmen

> Mir gefällt Bauch, Beine, Po meiner Frau nicht. Wie kann ich sie trotzdem annehmen und ihr Komplimente machen, ohne zu heucheln?

​

Zum einen würde ich Gott bitten, dir Seinen Blick für deine Frau zu schenken. Und ich würde noch überprüfen oder den Heiligen Geist fragen, woher deine Maßstäbe kommen. Bin mir nicht sicher, ob das wirklich geheuchelt ist... Du kannst ihr auf jeden Fall Schönheit zusprechen (anonym)

​

Jeder von uns ist fehlerhaft, hat Runzeln, Ecken und Kanten. Doch Jesus betrachtet uns durch sein liebendes Herz und sagt zu uns: “SEHR GUT!” Seine Liebestat am Kreuz hat unsere Fehler, Ecken und Kanten weggewaschen. Er sieht in dir und deiner Frau seine Schönheit. Schaue deine Frau mit diesem liebenden Herzen an und bitte Jesus dir seine Sicht für dich und deine Frau zu schenken. (Sabine & Axel)

 

Veränderte Ideale

> Als Jugendlicher waren für mich die Ausstrahlung und die Art meiner Frau sehr anziehend und entscheidend. Mittlerweile sehne ich mich nach mehr weiblichen Attributen wie schöne große Brüste und Figur. Wie sollte ich damit umgehen?

​

Es ist ganz normal, dass im Laufe der Ehejahre in die Paarsexualität Routine und auch Langeweile einziehen. Wenn nicht aktiv etwas dagegen getan wird, wünscht man sich etwas Neues und Aufregendes. 

Männer und Frauen, die mit der Paarsexualität zufrieden sind, emotional und auch geistlich mit ihrem Partner verbunden sind, tun dies nicht. 

Überlege mit deiner Frau wie ihr wieder frischen Wind in eure Ehe und eure Sexualität bringen könnt, sodass sie für dich wieder attraktiv wird. (Sabine & Axel)

 

Hormone

> Hallo Axel

Wie stehst du zu bioidentischen Hormonen und stimmt es, dass nach 5 Jahren das Brustkrebsrisiko steigt?

​

Die Hormonersatztherapie ist immer dann identifiziert, wenn die Wechseljahresbeschwerden anders nicht mehr zu ertragen sind - und dieser Punkt ist bei jeder Frau ein anderer. Manche Frauen haben große Angst vor Hormonen, weil sie Schlechtes darüber gelesen oder gehört haben. Andere erleben sie als “Jungbrunnen”.

Die Studienlage zum Krebsrisiko für die Brust und andere Organe (z.B. die Gebärmutter) entwickelt sich ständig weiter - ist leider aber auch teilweise widersprüchlich. Letztendlich wird es immer eine Abwägung der einzelnen Frau sein, ob sie für weniger Beschwerden und eine bessere Lebensqualität bereit ist, ein leicht erhöhtes Krebsrisiko in Kauf zu nehmen. Dies sollte mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin unter Einbeziehung aller individuellen sonstigen Risikofaktoren besprochen werden.

Die “bioidentischen Hormone” (zumindest im klassischen Sinne) werden aus der Yamswurzel und anderen Pflanzen gewonnen. Das Risikopotential scheint nach augenblicklicher Datenlage etwas geringer zu sein, aber auch nicht gleich Null. Da diese individuell auf den jeweiligen Hormonstatus abgestimmt hergestellt werden müssen und von den Krankenkassen im Regelfall nicht erstattet werden, sollte die Kostenfrage für eine ggf. jahrelange Dauertherapie geklärt sein. (Sabine & Axel)

 

​

Pflege

> Wie pflegt man seinen Intimbereich? 

 

Betty empfiehlt immer "Vulva Harmony" ...reines Naturprodukt https://vulvaharmony.com / sehr zu empfehlen von VANIBISS natural vulva balm (rosa Döschen)  (anonym)

 

Es gibt eine riesige Palette an Pflegeprodukten. Doch hier ist Vorsicht geboten. Laut einer kanadischen Studie von 2018 hatten Frauen, die Intimwaschlo­tionen oder -gels benutzten, eine 3,5-mal höhere Wahrscheinlichkeit für eine bakterielle Infektion und 2,5-mal häufiger Harnwegsinfekte. In der Vagina ist ein PH-Wert zwischen 3,8 und 4,5 normal. Außerdem tummeln sich dort Milchsäurebakterien,die für das leicht saure Milieu sorgen. Wer zu viel wäscht oder eine aggressive Seife nutzt, zerstört diese natürliche Scheidenflora. Wenn Seifen genutzt werden, sollten sie den passenden pH-Wert haben, ansonsten reicht Wasser.

Die Bakterien aus dem Darm/After sollen nicht in die Scheide gelangen. Immer von vorn nach hinten waschen oder den Po abputzen

Mehr Informationen findet ihr hier:

Die richtige Intimhygiene für Mann und Frau | Apotheken Umschau

(https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/haut-und-haare/die-richtige-intimhygiene-fuer-mann-und-frau-720213.htm)l (Sabine & Axel)

 

​

Oralverkehr

> Ich habe bei Oralverkehr Bedenken, das ich danach eine Blasenentzündung bekomme

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Ein Tipp bei Angst vor Blasenentzündungen - immer nach dem Sex (egal ob oral oder penetrativ) kurz Pipi zu machen. Seitdem hatte ich keine Blasenentzündungen mehr. Zudem vermute ich, dass der Penis oft „schmutziger“ ist als der Mund :)   (anonym)

​

Wir haben den HappyPo als Intimdusche nach dem Geschlechtsverkehr für uns entdeckt  (anonym)

 

Gehe nach Geschlechtsverkehr immer auf die Toilette. Seitdem keine Blasenentzündung mehr. Hab das auch als Tipp von einer Ärztin bekommen.   (anonym)

 

siehe Informationen zur Pflege. Wichtig: Die häufigste Ursache für Blasenentzündungen ist eine zu geringe Trinkmenge (unabhängig vom Oralsex)!  Bei 3 Litern Wasser oder Tee / Tag nehmen Blasenentzündungen signifikant ab!  (Sabine & Axel): 

 

​

Analsex

> Was haltet ihr von Analsex?

> Analverkehr - stimmt es dass der Schließmuskel der Frau geschädigt werden kann bei Analverkehr?

 

Analverkehr wird zumeist von den Männern initiiert um die Reibung am Penis zu verstärken. Nach mehreren Geburten ist die Scheide der Partnerin evtl. soweit geweitet, dass der Mann bei klassischem Rein-Raus-Sex nicht genügend Stimulation am Penis verspürt, um zum Orgasmus zu kommen. Daher der Wunsch nach einem engeren Zugang.

Anders als in der Pornoindustrie häufig dargestellt, ist bei Frauen der Wunsch nach analer Penetration relativ selten - und auch nicht ganz ungefährlich. Es gibt um den Anus nur eine zirkulär angeordnete Ringmuskulatur (Schließmuskel), welche auf zu starke Dehnung im Gegensatz zur Scheide anatomisch nicht ausgelegt ist. Daher kann der Schließmuskel gerade bei ungeübten Partnern oder Vorschädigungen z.B. durch einen Dammriß ein- oder durchreißen, was operativ teilweise nicht zufriedenstellend wieder repariert werden kann. Die Folge ist dann leider oft eine bleibende Stuhl- und /oder Gas-Undichtigkeit.

Man sollte sich also immer gut hinterfragen, warum man diese Sexualtechnik wirklich durchführen möchte und ob man erfüllenden Sex nicht auch anders erleben kann. (Sabine & Axel)

 

​

Körperliche Gesundheit durch Sex

Gibt es Erfahrungswerte oder sogar Studien die zeigen, dass Sex auch für die körperliche Gesundheit vor allem im Alter oder älter werden regelrecht wichtig ist?

​​​

  • Eine gute Paarsexualität ist äußerst gesund. Sex ist gut fürs Herz, gegen Schmerzen, verringert Stress, sorgt für besseren Schlaf und sogar für jugendlicheres Aussehen. Das hat sich in mannigfaltigen Studien gezeigt. Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

    • Männer, die regelmäßig Sex haben, leiden bis zu 45 Prozent weniger an Herz-/ Kreislauferkrankungen, 

    • Intimität mindert die Auswirkungen der Stresshormone Cortisol und Adrenalin und bringt damit den Blutdruck in einen gesünderen Bereich

    • Die beim Liebesspiel ausgeschütteten Endorphine machen nicht nur glücklich, sondern lindern auch Schmerzen.

    • Das Hormon Prolaktin sorgt bei regelmäßigern Sex mit dem Partner für einen gesünderen Schlaf.

    • Das Kuschelhormon Oxytocin sorgt dafür, dass sich die Partner verbunden fühlen.

    • Das beim Sex ausgeschüttete Dopamin steigert das Wohlbefinden.

    • Sex verbrennt Kalorien.  (Sabine & Axel)

Allgemeine Fragen

Berührungen

Berührungen sind unangenehm

> Mein Partner kann Berührung nicht ertragen.

​

bete für ihn  (anonym)

 

Gott formte den Menschen durch Berührung. Ein Baby, das keine körperliche / emotionale Zuwendung bekommt stirbt. Auch erwachsene Menschen sind darauf angewiesen, genug Berührung zu bekommen, da durch Berührungsreize Hormone ausgeschüttet werden. Sie sind unter anderem für das Wachstum der Zellen notwendig. Berührung ist und bleibt ein Leben lang wichtig. 

Wenn dein Partner Berührung nicht ertragen kann, gab es in der Vergangenheit sicher einen guten Grund, warum er so entschieden hat. Sprich mit deinem Partner, ob und was er sich an Veränderung wünscht. Geht gemeinsam ins Gebet und wendet ggf. die Tools an. Sucht euch Hilfe, wenn ihr nicht weiterkommt. (Sabine & Axel)

 

​

Sich selbst erkunden 

> Warum kann ich mich nicht selbst als Frau "da unten" berühren? Ist es wichtig, dies zu tun, um sich selbst besser zu spüren? Wichtig für unsere gemeinsame Sexualität?

 

Würdest du deinem Mann für dich Schuhe aussuchen lassen? Du kannst es deinem Mann nicht überlassen, zu wissen, was sich gut für dich anfühlt. Deine weiblichen Geschlechtsteile sind nicht weniger Wert wie dein Arm oder dein Bein. Sicherlich fasst du sie an und pflegst sie auch.

Frage den Heiligen Geist, warum es dir so schwer fällt, dich selbt intim zu berühren. Verwende das Vergebungs-Tool, wenn Menschen Schlechtes über dich und deine Geschlechtsteile ausgesprochen haben oder dich dort verletzend berührt haben. 

Segne deinen Körper, deine Brüste und deine Genitalien und spreche Gutes über sie aus. 

(Sabine & Axel)

 

> Wie bekomme ich einen persönlichen Zugang zu mir? Ich kann meinem Mann nicht sagen, was mir guttut, weil ich es selbst nicht weiß.

​

  • Als erstes sollte der Leistungsgedanke über Bord geworfen werden. Sex, ob mit sich selbst oder einem Partner, sollte nichts Zwanghaftes sein. Man soll ihn genießen, sich sexuell ausleben und sich dabei gut fühlen. Du musst nichts müssen, nur weil andere es können. Du und dein Mann dürfen eine Sexualität leben, die ihr genießt. 

  • Im zweiten Schritt darfst Du Dich liebevoll hinterfragen. Welche Werte wurden durch die Eltern vermittelt? Konnten sich Lustgefühle frei entwickeln oder wurden sie möglicherweise unterdrückt? Gibt es verdrängte Ängste durch traumatische Erfahrungen, einen zu strengen Umgang mit der eigenen Sexualität oder mangelndes Vertrauen zu Sexualpartnern?

  • Hier hilft der Heilige Geist, um Lügen aufzudecken und Wahrheiten zu finden. Nimm ggf. das LAM-Toolbook zur Hand. Nutze das Vergebungs-Tool oder 1,2,3 und weg damit, etc.

  • Frage: Fühle ich mich wohl beim Sex? Kann ich mich fallen lassen? Wenn nein, warum nicht? Was erregt mich? Fühle ich mich schön? 

  • Segne deinen Körper, deine Brüste und deine Genitalien und spreche Gutes über sie aus. Probiere Berührungen an deinem Körper und deinem Genital. Übe, damit Du vertrauter in deinen eigenen Empfindungen und Erregungen wirst. Achte dabei auf deine Atmung und lass sie fließen. Spüre deinen Körper. Wann verspannt er sich und wann kannst du loslassen und entspannen?

  • Spreche mit deinem Partner und finde eine Sexualität, in der ihr euch beide wohl fühlt und fallen lassen könnt.  (Sabine & Axel)

​

​

Berührung an den Brüsten

> Woran kann es liegen, dass ich es total unangenehm finde, an den Brüsten oder den Brustwarzen berührt zu werden? Eigentlich war das schon immer so... Optisch gefallen mir sowohl als auch meinem Partner meine Brüste.

​

Fang selber mal an, deine Brüste einzucremen und zu berühren...sie auch zu massieren. Vielleicht verliert sich dadurch die Empfindlichkeit. Segne deine Brüste dabei und bitte Jesus um die Veränderung, die du dir wünscht.  (anonym)

​

Setze dich nicht unter Druck, etwas zu müssen, nur weil andere es schön finden. Lass dich vom Heiligen Geist leiten und nutze wenn nötig die Tools. Frage den Heiligen Geist, warum es dir so schwer fällt, dass deine Brüste berührt werden. Verwende das Vergebungstool, wenn Menschen Schlechtes über dich und deine Brüste ausgesprochen haben oder dich dort verletzend berührt haben. Frage, welche Schritte du dir zutraust und besprich das mit deinem Mann. Vielleicht probierst ihr aus, dass er seine Hände ruhig auf deine Brüste legt und einige Zeit dort ruhen lässt. Atme dabei tief ein und aus und spüre in dich hinein, ob es sich gut anfühlt.  (Sabine & Axel)

 

​

Berührung im Schambereich 

> Ich frage mich oft, ob ich normal bin, weil ich keine Berührung von meinem Mann mit seiner Hand in meiner Scheide möchte. Er akzeptiert das, aber ich frage mich, ob die meisten Frauen das lieben? Hat das vielleicht nur was mit Scham zu tun, den ich überwinden sollte?

 

Sprich mit dem Heiligen Geist darüber, bitte ihn um Hilfe und baut intensiv Eure emotionale Intimität. Je näher Du Dich innerlich mit Deinem Mann verbunden fühlst, je tiefer das Vertrauen zu ihm ist und Du Dich fallenlassen kannst, um so mehr weichen die Hindernisse, z.B. Scham, Ängste, innere Abwehr. Und lass Dir Zeit, das ist ein längerer Prozess. Gott segne Dich mit viel Freude und Freiheit.  (anonym)

 

Toll, dass du dich dort hinterfragst und weiterkommen möchtest. Falsche Scham hat in eurer Ehe nichts verloren. Doch setze dich nicht unter Druck, etwas zu müssen, nur weil andere es schön finden. Lass dich vom Heiligen Geist leiten und nutze wenn nötig die Tools, um falsche Scham abzuschütteln. Frage  dich, welche Schritte du dir zutraust und besprich das mit deinem Mann. Vielleicht darf dein Mann im ersten Schritt anfangen, deine Schenkel zu streicheln. Ein weiterer könnte sein, dass er seine Hand ruhig auf deinen Schamhügel legt und einige Zeit dort ruhen lässt. Atme dabei tief ein und aus und spüre in dich hinein, was sich gut anfühlt. (Sabine & Axel)

 

​

Zungenkuss eklig

> Was kann man tun, um Ekel vor/beim Zungenkuss zu überwinden?

​

Den Partner evtl. Fragen, warum er sich ekelt? Weil es ein feuchter Kuss ist und unangenehm ist? Zahnhygiene? Schlechte Erfahrung mit einem Partner davor? Manchmal ändern sich Vorlieben auch im Alter und man bevorzugt "normales" Küssen? (anonym)

Berührungen sind unangenehm

Neues entdecken / Inspirationen

Wie wird man kreativ?

> Wie wird man kreativ, was gehört dazu? Unterschiedliche Stellungen? Cremes und mittelchen, Sex Toys? Wo beginnt man da? 

> Habt IHR ein paar Tipps, mehr Abwechslung in die Sexualität zu bekommen?

 

Auf der Website von Veronika Schmidt, einer christlichen Sexologin, könnt ihr stöbern. Hier findet ihr sicher gute Anregungen zu vielen Themen.

Liebesbegehren – Veronika Schmidt (https://www.liebesbegehren.ch/)  (Sabine & Axel)

 

> Könnt Ihr ein Buch empfehlen, das sinnvolle Empfehlungen um Neues beim Sex auszuprobieren hat, ohne pornographisch z.B. bei Sexstellungen zu sein?

 

Hier kommt ihr zur Literaturliste auf unserer Website 

Literaturliste | LoveInUnity, (https://sabroh4.wixsite.com/loveinunity/literaturliste)  (Sabine & Axel)

​

 

Sexstellungen

> Welche Sexstellungen könnt ihr noch empfehlen außer oben, unten liegend und sitzend. Gibt´s eine gute Internetseite, bei der wir uns informieren können, ohne gleich auf pornographischen Inhalt zu kommen.

​

  • In dem Buch “Alltagslust” von Veronika Schmidt finden sich einige nichtpornografische Zeichnungen. Sie schreibt in ihrem Buch, dass es nur drei Hauptstellungen gibt, alles andere seien Varianten davon: 

    • die klassische Missionarsstellung (Mann oben, Frau unten)

    • die Hündchenstellung (Mann hinter der knienden Frau) 

    • die Reiterstellung (Frau oben, Mann unten. 

  • Vor allem in der Schwangerschaft, im Alter, bei Schmerzen oder Verletzungen lohnt es sich, schonende Stellungen zu recherchieren und auszuprobieren. Insbesondere die Scherenstellungen, bei denen keiner von beiden sich abstützen muss, sind hier hilfreich.  (Sabine & Axel)

 

​

Sex Toys

> Ich war früher süchtig nach Sex-Toys. Nachdem ich viele Jahre keine benutzt habe, hab ich jetzt wieder eines bekommen, um es als Paar bei Bedarf zu benutzen, denn ich komme schwer zum Orgasmus. Ist es gefährlich, wieder süchtig zu werden?

​

Sextoys sind nicht gefährlicher, als der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten, Alkohol oder anderen Genussmitteln. Bei vielen kommt es auf die Menge an. Ein Stück Schokolade am Tag ist nicht schlimm, bei ganzen Tafeln sieht es schon anders aus. Auch bei der Nutzung eines Sextoys solltest du dich fragen, ob es dir und deiner Paarsexualität gut tut. Wenn du kein gutes Gefühl dabei hast, nutze es nicht. Wenn du es nutzt, um eure Paarsexualität zu bereichern - viel Spaß damit ;-)  (Sabine & Axel)

 

> zu Sex Toys? Was ist zu empfehlen? Wo kauft ihr die?

 

Wir nutzen sie manchmal. Wir kaufen bei https://www.eis.de/ dort gibt es auch Partnertools. Versand und Rechnung sind auf Wunsch neutral. (anonym)

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Es gibt auch einen christlichen Sexshop … glaubt ihr vielleicht nicht, aber hier ist der link www.schoenerlieben.de (anonym)

 

​

Erotische Romane 

> Ist es in Ordnung, wenn ich Romane lese, die einen erotischen Touch haben? Ich merke, dass ich dadurch stimuliert werde und mehr Lust auf Sex habe. Oder gibt das ein falsches Bild wieder und es führt zu einer ungesunden Sexualität?

 

Du hast Recht, dass erotische Romane genauso wie Hollywoodfilme und Pornografie ein unrealistisches Bild von der Sexualität zeichnen können. Das gelesene Wort ist dabei bei Weitem nicht so schlimm, da unser Gehirn eigene Bilder kreieren muss. Bei der Nutzung erotischer Romane solltest du dich fragen, ob es dir und deiner Paarsexualität gut tut. Wenn du kein gutes Gefühl dabei hast, lese sie nicht. Wenn du sie liest, um eure Paarsexualität zu bereichern - viel Spaß damit ;-)  (Sabine & Axel)

 

​

Erotische Geschichten 

> Sie enthalten im Gegensatz zu pornografischen Filmen oder Fotos keine Bilder. Wie verhält es sich damit?

​

ich würde es persönlich als Frau nicht empfehlen. Da die Phantasie bei Frauen sehr stark durch Geschichten aktiviert wird und dadurch im Kopf und Herzen genauso Bilder projizieren die manchmal schwer aus dem Kopf gehen und stören können beim Sex   (anonym)

​

siehe erotische Romane  (Sabine & Axel)

Neues entdecken
Pornografie

Pornografie

Mein Partner konsumiert Pornos

> Wie kann ich mit Pornografie Problemen meines Mannes umgehen? Fühle mich verletzt dadurch.

 

https://free-indeed.de Dort gibt es Hilfe für Männer, die pornosüchtig sind, aber auch Hilfe für Frauen, die durch die Sucht des Mannes verletzt wurden. Ist eine christliche Hilfe (anonym)

 

​

> Darf man zusammen einen Porno anschauen, um etwas zu lernen, oder um zu sagen, dass will ich überhaupt nicht?

​

Als jemand der über 20 Jahre in Pornografie gefangen war, lege ich euch ans Herz, es definitiv NICHT zu tun. Ihr öffnet damit nur Türen, die man nicht aufmachen will, und habt Bilder im Kopf, die nur wieder (haben wir ja gestern gelernt) schwer rausgehen - warum also einer Gefahr aussetzen, die ich dann ohnehin wieder ans Kreuz bringen muss? (anonym)

 

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Pornografie bei Jugendlichen

> Mit dem Thema Sexualität stehen wir gerade vor dem Problem, dass unser großer Sohn (14) an pornographische Inhalt gelangt ist und nun teilweise auch gezielt danach sucht. Und obwohl wir die Handys für nicht jugendfreie Inhalte gesperrt haben, finden sich offensichtlich doch Wege, an diese Inhalte zu kommen. Wir haben also keinerlei große Kontrolle darüber, was er sich ansieht, denn offensichtlich findet er trotz aller Vorsicht Wege. Nun stellt sich uns die Frage, wie wir damit umgehen. Denn wir möchten auf jeden Fall vermeiden, dass sich das ungesunde Muster, in dem wir aufgewachsen sind und z.B. meinen Mann auch heute noch begleitet, bei unserem Sohn wiederholt. Ich als Mama, könnte darüber echt verzweifeln und neige dazu es vielleicht auch voreilig alles zu verteufeln, was meinem Sohn ganz bestimmt ein jegliches Vertrauen total entzieht.

​

Dass Du Dir Gedanken machst, kann ich gut verstehen. Die Auswirkungen, durch die Pornografie, auf die Entwicklung der Jungendlichen und des sich noch entwickelnden Gehirns sind immens. Pornos haben auf jeden Fall ein hohes Suchtpotenzial.

Doch in der Pubertät so etwas anzusprechen ist nicht einfach und braucht Fingerspitzengefühl. Spreche mit ihm, ohne ihm Vorwürfe zu machen, über deine Gedanken und Befürchtungen. Manchmal wollen Jugendliche lieber mit einem Dritten darüber sprechen.

 

Schau auf folgender Website. Dort findest du Informationen und eine Liste von Beratungsstellen: Pornosucht bei Jugendlichen erkennen (https://www.ins-netz-gehen.info/eltern/internet-sicherheit-kinder/pornokonsum-jugendliche-pornosucht/) (Sabine & Axel)

Einen sehr gut recherierten Film über Kinder/Jugendliche und Pornos, Cyberbullying (die Beleidigung, Bedrohung, Bloßstellung oder Belästigung von Personen mithilfe von Kommunikationsmedien), Sexting (das Verhalten, sexuell eindeutige Nachrichten, Fotos oder Videos per mobiles Messaging zu verschicken) findest du in der ARD Mediathek - vielleicht könnt ihr ihn gemeinsam schauen:Jung, online, süchtig: Sexting und Pornos - ZDFmediathek, (https://www.zdf.de/dokumentation/zdfinfo-doku/jung-online-suechtig--sexting-und-pornos-100.html) (Sabine & Axel)

​

Hier kann man sich selbst testen, ob man betroffen ist: Bin ich betroffen? - PornLoS (https://www.pornlos.de/bin-ich-betroffen/)

Selbsttest | free!ndeed e.V., (https://free-indeed.de/selbsttest/)  (Sabine & Axel)

 

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Selbstbefriedigung

> Meine Frau hatte eine schwierige Geburt. Wir konnten über ein Jahr nicht zusammen schlafen. da heisst es für mich einfach enthaltsam zu sein?

​

Wir hatten in solchen Situationen gekuschelt und anstatt Scheide/Glied Verkehr, habe ich sein Glied gestreichelt. Das hat ihm emotional sehr gut getan, weil er sich von mir in seinen Bedürfnissen wahrgenommen gefühlt hat.  (anonym)

 

> Ist Selbstbefriedigung im Teenager/Jugendalter/bevor man einen Partner hat, als Frau und Mann, in Ordnung?

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In der Erziehung wurde viel Schaden angerichtet, als Kindern gesagt wurde, dass das Anfassen “da unten” ihhh oder schmutzig sei. Es ist wichtig, dass Kinder und Jugendliche ihr, sich im Laufe ihrer Entwicklung veränderndes,  “da unten” entdecken und wertschätzen dürfen. Dabei gibt es immer ein gesundes Maß, denn auch Selbstbefriedigung kann zu einer Sucht werden.  (Sabine & Axel)

Sex vor der Ehe

Sex vor der Ehe 

Wie prägt man Kinder richtig? 

> Für uns kam in letzter Zeit oft die Frage auf, wie wir unsere Kinder prägen wollen. Gott ist der BUND sehr wichtig. Aber natürlich sollen Jugendliche nicht aufgrund der Sexualität "gezwungen" sein zu heiraten und ggf. zu früh zu heiraten. 

Adam und Eva waren auch nicht verheiratet? Wie seht ihr das?

 

Video “Kein Sex vor der Ehe” Markus Voss (anonym)

 

Bei allem, was du für dein späteres Leben entscheidest, solltest du die Auswirkungen bedenken. Das gilt für unser Leben, für das junger Erwachsene und auch für kleine Kinder. Kleinen Kindern würdest du vermutlich auch nicht mit einer vollen Schale Süßigkeiten allein lassen, sondern sie begrenzen und lehren zu warten, bis es das nächste gibt. 

Frage dich, ob es jungen Erwachsenen schadet enthaltsam zu sein oder ob das einüben dieser Geistesgabe sie auf ihrem Lebensweg sogar weiter bringt? 

Welche Auswirkung hätte es, wenn sie ihren sexuellen Bedürfnissen nachgeben?  Welche Auswirkungen hätte es auf ihren späteren Eheund enthaltsam zu sein? Auch in der Ehe wird es Zeiten geben, wo man seine eigenen Bedürfnisse zurückstellen muss. Was ist der Plan unseres Schöpfers für unser/ ihr Leben?

Nicht selten landest dieses Thema bei uns im Coaching und wir können berichten, dass es häufig nicht so einfach ist, wenn Sexualität vor der Ehe gelebt wurde.

All die vorherigen sexuellen Partner haben noch eine Stimme in der Ehe - haben dem Leben einen Stempel aufgedrückt.

 

Nochmal: Wenn junge Erwachsene sexuelle Begegnungen haben, wird sie dies für ihr weiteres Leben prägen und es wird definitiv Auswirkungen in der späteren Ehe haben - ohne Ausnahme!

Wenn wir miteinander intim werden, wird das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet, das dem Gehirn bezeugt, wir sind verbunden. Sex ist eine ganzheitliche Begegnung und macht etwas mit dem Körper, mit unserer Seele und mit unserem Geist.

Gott kann auch hier heilen, wiederherstellen und wieder neu machen. Doch es ist oft ein langer und schwieriger Prozess. (Sabine & Axel)

 

​

Mein Partner ist “verbraucht”

> Ich leide immer noch daran dass meine Frau vor mir schon eine Sexbeziehung hatte. Ich bin aufgewachsen "kein Sex vor der Ehe". Als ich sie kennen lernte war ich so glücklich die Frau meiner Träume kennen gelernt hatte, jedoch war sie für mich verbraucht.......und daher wartete ich nicht mehr mit Sex bis zur Ehe. Ich liebe sie....jedoch hat es immer noch diesen Nachgeschmack...was tun?

 

gemeinsames Gebet / Vergebung für Fehler in der Vergangenheit / zum Kreuz kommen! Jesus heilt, stellt wieder her und “macht uns rein” sich mit dieser Wahrheit zu beschäftigen und anzunehmen, bringt wirklich Durchbrüche, gerade in diesem Thema! (vielleicht auch, sich mit eigener Unreinheit zu konfrontieren! / bin ich besser, nur weil ich keinen Sex vor der Ehe hatte, aber vielleicht durch pornografie usw gedanklich viel mehr in unreinheit gelebt habe...) gibt es große und kleine Sünden? bin ich wirklich besser ? wir alle haben gesündigt und verfehlen die Herrlichkeit Gottes, aber da ist Heilung und Wiederherstellung und Reinigung allein in und durch Jesus sucht den Weg! (anonym)

Herausforderungen

Herausforderungen

Vorzeitiger Samenerguss

> Wie gehe ich (männlich) damit um, dass ich zu schnell zum Orgasmus komme? Was kann ich dagegen tun?

 

Ging mir auch viele Jahre so. Lag bei mir daran, dass ich mich wegen Pornographie zu oft selbst befriedigt habe. Als Gott mich davon befreit hatte, war es kein Problem mehr, lange auszuhalten, ja und zu genießen. (anonym)

 

Hast du da schon mal mit deiner Frau darüber geredet? Wie empfindet sie es? (anonym)

 

Der vorzeitige Samenerguss ist die häufigste Sexualstörung bei Männern unter 40 Jahren, ca. 20-30% Prozent der Männern sind oder waren bereits davon betroffen. 

Der Druck, dass es wieder passiert und die Angst zu versagen, lastet schwer. Hier hilft es, Stress abzubauen und die Erwartungen zu reduzieren. Sprich mit deiner Partnerin, was in dir vorgeht. 

Nimm dir die nötige Zeit, dein sexuelles Miteinander vorzubereiten. Sprich mit deiner Frau, wie du ihren Körper verwöhnen und ihre Erregung steigern kannst. 

Sex muss nicht immer mit einem Samenerguss beendet sein! Nach einem vorzeitigen Samenerguss lässt sich die Partnerin sexuell weiter verwöhnen und manuell stimulieren.

Benutze etwas Gleitmittel, um die Reibung und damit die Stimulation zu reduzieren.

Findet gemeinsam eine Stellung, die euch gut tut. 

Es gibt Techniken, um den Samenerguss hinauszögern: Start-Stopp-Methode, Drück-Methode und das regelmäßige Beckenbodentraining.   (Sabine & Axel)

 

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> Ich komme bereits nach 2-3 Stößen, wir haben einen Weg gefunden, anschließend nochmal zum Orgasmus zu kommen. Welche Tipps gibt es, um länger auszuhalten? Liegt so etwas auch an der Lerngeschichte z.B. als Kind geschlagen zu werden oder Missbrauch erlebt zu haben?

 

Ich ejakuliere außerhalb der Vagina, und mache dann nach kurzer Pause weiter, so dass auch meine Frau genügend Reibung verspürt und zum Orgasmus kommen kann. (anonym)

 

Wenn Männer als Kind geschlagen wurden oder an ihrem Körper Missbrauch erlebt haben, kann dies sicherlich Auswirkungen auf ihre Sexualität  haben - und das, was sie über sich und ihren Körper glauben Wer beispielsweise mit Lügen wie “ich habe es nicht drauf, es wird wieder passieren, ich bin nichts wert, mein Körper bringt es nicht” in die Paarsexualität geht, wird es schwer haben, sich und seinen Beckenboden zu entspannen. Wenn der Körper unter Anspannung steht, ist das Risiko höher, einen vorzeitigen Samenerguss zu erleben.

Hier hilft der Heilige Geist, um Lügen aufzudecken und Wahrheiten zu finden. Nimm ggf. das LAM-Toolbook zur Hand. Nutzte das Vergebungstool oder 1,2,3 und weg damit, etc.

wenn Menschen Schlechtes über dich ausgesprochen haben oder dich verletzend berührt haben.

 

Techniken, um den Samenerguss hinauszögern

Start-Stopp-Methode: Dabei stimuliert man den Penis bis kurz vor dem Höhepunkt und macht dann eine Pause, bis der Drang zum Samenerguss vorüber ist. Dies wird mehrmals wiederholt, um ein Gefühl für den mittleren Erregungsbereich zu entwickeln und ihn so besser kontrollieren und die Ejakulation für eine gewisse Zeit hinauszögern zu können.

Drück-Methode: Hier stimuliert man den Penis ebenfalls bis kurz vor dem Höhepunkt. Dann legt man den Zeigefinger auf die Unterseite der Eichel und den Daumen auf die Oberseite und drückt die Finger leicht zusammen. Das soll die Erregung verringern. Nach dem Zusammendrücken etwa 30 Sekunden warten und die Übung mehrmals hintereinander wiederholen.

Regelmäßiges Beckenbodentraining: Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt. Mit speziellen Übungen kann man die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärken und lernen, sie bewusst zu bewegen. Manchen Männern hilft diese Methode, den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern. (Sabine & Axel)

 

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Prostata

> Meine Prostata war schon immer leicht vergrößert und tut manchmal weh, wenn wir lange nicht intim waren. Die PSA ist im Normbereich. Ist das normal?

 

Das Prostatasekret ist der Hauptbestandteil des Ejakulats, also der Flüssigkeit, die beim Samenerguss ausgestoßen wird. Wenn lange kein Orgasmus statt gefunden hat, kann sich das Sekret bis zu einem gewissen Grad “stauen”, was bei empfindlichen Männern ggf. als Druck oder Schmerz wahrgenommen werden kann, Dies ist jedoch nicht bei allen Männern so.

Wenn die Prostata vergrößert ist, liegt zumeist eine BPH (Benigne Prostata - Hyperplasie) vor - bei über der Hälfte der Männer >50Jahre. Dies ist prinzipiell harmlos, kann aber stören und ggf. Probleme mit dem Urinabfluss bewirken. Der PSA-Wert ist dabei häufig im Normbereich, da er weniger selektiv ist, als der Name vermuten lässt. Im Zweifelsfall sollte eine urologische Untersuchung und eine Sonografie der Prostata durchgeführt werden. (Sabine & Axel)

 

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Sexualität nach schweren Erkrankungen 

> Wie kann Sex erlebt werden, nachdem bei Ihm eine radikale Prostata-OP stattgefunden hat und einige Jahre später eine neurologische Autoimmunerkrankung zu weiteren Gefühlsstörungen geführt hat?

 

> Wie kann Sexualität bei einem Paar aussehen, wenn der Mann nach Hoden- oder Prostatakrebsoperationen keine Erektion mehr haben kann. Er zieht sich dadurch sehr zurück und die Frau leidet.

 

Gerade Männer definieren sich bewusst oder unbewusst stark über ihre Potenz in ihrer Identität. Ein Mann, der keine Erektion und keinen Orgasmus erreicht, gilt in den meisten Männerkreisen nicht als "ganzer Mann” - ob man das nun ausspricht oder nicht.

Nach Hoden- oder Prostata-Ops oder auch bei neurologischen, immunologischen oder vielen Stoffwechselerkrankungen funktioniert aber eines oder beide oft nicht mehr. Dies trifft die meisten Männer zutiefst und führt oft zum Rückzug - “man hat es schließlich nicht mehr drauf".

Tipp 1: REDET darüber! Was sind die Ängste, Hoffnungen, was gefällt euch trotzdem, was wäre noch möglich?

Tipp 2: Kommt in AKTION: Wahrscheinlich muss man Sex in dieser Situation ganz neu lernen. Penetration und Samenerguss sind dann nicht mehr das Ziel - aber vielleicht “Slow Sex”, diverse Massagetechniken und alles was euch sonst noch einfällt und Spaß bringt. Alles, was euch in Verbindung bringt, ist erstmal positiv. (Sabine & Axel)

 

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Schmerzen beim Sex

> Ich habe auch wie so einige Frauen Schmerzen beim Sex. Ganz spezifisch im Bereich des Scheidenausganges Richtung Damm.

Welche Ursachen kann es für Schmerzen im Intimbereich geben und was wären Behandlungsmöglichkeiten( Abstrich beim Frauenarzt hat nichts ergeben)?

> Als Frau, meistens Schmerzen beim Sex, seit längerer Zeit. Als würde die Erregung nach ein paar Minuten weggehen und dann kommen Schmerzen obwohl sich der Sex zu beginn gut angefühlt habt. Kennt ihr das und habt ihr Tipps und Tricks, woran das liegen könnte und wie man schmerzfrei Sex haben kann? 

 

Mir hat hier Gleitgel geholfen, da die Flüssigkeit meiner Scheide zu gering war. Besonders in der Stillzeit hatte ich dieses Problem und fragte deshalb meinen Gyn nach dem Grund.(anonym)

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  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind nach Orgasmusstörungen das häufigste sexuelle Problem von Frauen. Sie können organische und psychische Ursachen haben.

    • Beziehungskonflikte können eine Rolle spielen.

    • Stress, der den Körper bis zur letzten Faser unter Strom setzt.

    • Die Tage kurz vor oder während der Menstruation

    • Narben nach Geburtsverletzungen

    • Während und nach den Wechseljahren - Scheidentrockenheit

 

Die Behandlungswege sind hier so vielfältig wie die Ursachen selbst. Daher ist es wichtig herauszufinden, wann und warum sie auftreten.

  • Wo und wann beim Sex werden die Schmerzen empfunden? 

  • Spielen der Monatszyklus, die Periode, eine kürzlich abgeschlossene Schwangerschaft, die Wechseljahre oder ein unerfüllter Kinderwunsch eine Rolle?

  • Gibt es Beziehungskonflikte?  Emotionale Störungen?

  • Liegt eine Erkrankung eines benachbarten Organs vor?

  • Angaben zur Sexualität: Kann man sich fallen lassen oder ist der Beckenboden verkrampft? Gibt es eine Verschlechterung gegenüber früher? Lust auf Sex? Orgasmusprobleme?

  • Bestehen psychische Probleme wie eine Angsterkrankung, Depression, Essstörung oder ein konflikthaftes Bild vom eigenen Körper?

 

  • Bevor ihr euer Liebesspiel beginnt, plane Zeit für deinen weiblichen Körper ein, damit du zur Ruhe kommst und dein Körper entspannen kann. Vielleicht nimmst du ein genussvolles Bad. 

  • Wenn ihr intim werdet, solltet ihr euch genügend Zeit  für Zärtlichkeit und euer Liebesspiel lassen. Benutzt Gleitgel.

  • Komm in deinem Becken und in deinem Körper in Bewegung. Beckenbodenübungen helfen dir dabei. Probiere dich aus, spüre in dich hinein und lass deinen Atem fließen. Übe, damit Du vertrauter in deinen eigenen Empfindungen wirst. Wenn du spürst, dass sich dein Körper sich anspannt, versuche die Muskeln bewusst zu lösen. 

  • Werft den Gedanken über Bord, dass zum Sex die Penetration gehören muss. Definiert für euch eine Sexualität, die schmerzfrei ist und die ihr beide genießen könnt. 

  • Achte darauf, dass du keine aggressive Seife nutzt, die die natürliche Scheidenflora zerstört. Sie sollte den passenden Ph-Wert haben, ansonsten reicht Wasser.

  • Chemische Verhütungsmittel solltest du auch weglassen.

Suche dir Hilfe, wenn die Schmerzen nicht nachlassen.

In seltenen Fällen bei schmerzhaften Narben, z.B. nach einem Dammriss, hilft auch eine erneute Operation mit einer Dammkorrektur - das sollte mit einem erfahrenen operativen Gynäkolgen /-in besprochen werden. (Sabine & Axel)

 

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Gleitgel brennt

> Bisher hat nur leider jedes Gleitgel gebrannt, was wir ausprobiert haben, auch natürliche. Kennt jemand eins was nicht brennt? Bzw. was verwendest du für eins?

 

Ich bin mit Vagisan Creme sehr zufrieden. Gibt es in der Apotheke. (anonym)

 

Vulva Harmony- intimate Moisturizer (anonym)

 

natural vulva balm von VANIBISS (rosa Döschen) (anonym)

 

Mir hat auch fast jedes gebrannt. Zwei Ärztinnen erklärten, dass es an dem Alkohol darin liegen kann. Mit Ritex (vom DM) komme ich gut klar. (anonym)

 

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Nach mehreren Geburten

> Ich habe 4 Kinder zur Welt gebracht und bin leider ausgeleiert, sodass mein Mann oft beim Eindringen nicht genug Reibung spürt. Gibt es da eine praktische Lösung? Ein Hilfsmittel?

 

Beckenbodentraining... Und dann während des Geschlechtsverkehr immer wieder anspannen  (anonym)

 

Der Beckenboden ist ein Muskel, der wie alle Muskeln am Körper zum einen trainiert werden muss, um stark zu sein und zum anderen auch durch verschiedene Umstände beeinflusst wird. So haben beispielsweise eine Geburt oder auch Übergewicht Einfluss auf das Gewebe. Beckenbodenübungen helfen, das Gewebe im weiblichen Unterleib zu stärken und zu straffen. 

 

Wenn der Mann über eine lange Zeit manuell mastubiert hat und mit hohem Druck gearbeitet wurde, um zum Orgasmus zu kommen, empfindet der Mann die Reibung in der Vagina zu gering. Mit dem Druck, den eine Hand auf den Penis ausüben kann, kommt die beste Vagina nicht gegen an. Sprecht miteinander und probiert aus, wie ihr euer Liebesspiel bereichern könnt. Vielleicht mag es der Mann, wenn der Penis manuell verwöhnt wird. Auch verschiedene Stellungswechsel können manchmal hilfreich sein.

(Sabine & Axel)

 

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Nach dem Sex zu aufgewühlt zum schlafen

> Nach dem Sex dauert es bei mir immer sehr lange bis ich einschlafen kann, ich liege dann meist bis mindestens 1 Uhr nachts wach. Es ist für uns deshalb unter der Woche sehr schwierig. Hat jemand Tipps für uns?

 

geht mir auch so, vor allem, wenn ich mehrere Orgasmen hintereinander hatte: ich fühle mich gut, genieße für mich im Stillen, lege mich manchmal in ein anderes Zimmer, bete oder lese. Bitte dann Gott, dass ich morgens trotzdem fit bin. (anonym)

 

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Kein Sex

> Wenn man... schon viele Jahre keinen Sex mehr als Ehepaar gehabt hat und sich auch irgendwie damit abgefunden hat/es ganz okay findet ... wie kommt man wieder rein?

 

Bittet den Heiligen Geist, Eure Sexualität neu zu beleben, ALLES ist möglich bei IHM. Fangt an zu träumen und Euch zu berühren, auch im Alltag, spürt Eure Nähe, z.B. in der Küche umarmen, tief in die Augen schauen, beim Heimkommen küssen, auf der Couch beim Fernsehen streicheln, beim Spazierengehen Hände halten, miteinander im Wohnzimmer tanzen...Sex beginnt nicht erst im Bett. (anonym)

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Die Antwort von joy können wir nur bestärken. Inzwischen sind wir auch sexuell wieder ganz neu verliebt und freuen uns an- und aufeinander... Bindung ist so ein kostbarer Aspekt von Sex.. (anonym)

 

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Beim Sex Druck im Darm

> Ich habe als Frau oft vor dem Sex das Gefühl, dass (manchmal trotz Toilettengang) mein Darm voll ist und es durch den Penis dann zu unangenehmen Drucksituationen kommt. Ist das anatomisch möglich? Auch habe ich dann oft Angst, beim Sex pupsen zu müssen. Diese (irrationalen?) Ängste nehmen mir oft die Lust..

 

Probiere erst einmal aus, ob du das Gefühl in anderen Stellungen auch hast.

Wenn der Penis deines Mannes sehr lang ist, kann es sein, dass der Penis gegen den Muttermund oder die Darmwand stößt. Dies kann dann zu unangenehmen Drucksituationen und Schmerzen führen.

Sprich mit deinem Mann und probiert andere Stellungen aus. Wenn du auf deinem Mann sitzt, kannst du besser kontrollieren, wie tief und in welchem Winkel der Penis eindringt. Ihr könnt auch ein Handtuch falten und es bei der Penetration zwischen euch legen, sodass der Penis nicht so tief kommt.

Wenn du beim Sex pupsen musst, lache einfach darüber und macht weiter. Wenn es passiert, dann passiert’s. Sex ist die natürlichste Sache der Welt und beim Liebesspiel die Kontrolle zu verlieren, auch über einige Körperfunktionen, gehört manchmal einfach dazu.

 

Wenn du weiterhin Schmerzen hast, lass es medizinisch abklären. (Sabine & Axel)

 

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Entzieht einander nicht 

> Wenn ich als Frau weniger/keine Lust habe, setze ich mich (oder mein Mann mich) mit dem Vers unter Druck.Therapeutin hat Mut gemacht, zu eigenen Gefühlen zu stehen...biblisch sollte die Frau aber auch ohne Lust Sex initiieren?!

 

Ich hatte dieses Problem auch. Ich habe mir vom Heiligen Geist zeigen lassen, das Unvergebenheit oft ein Grund dafür ist, dass man sich zu seinem Partner nicht mehr so hingezogen fühlt. (ein kaltes Herz) Also habe ich bewusst dafür gebetet, dass Gott mein Herz heilt und mir eine neue Liebe für meinen Mann gibt und entsprechende Tools angewendet wie z.B. auch das Vergebungstool.  (anonym)

 

Die Motivation für eine sexuelle Begegnung sollte Liebe sein und nicht die Erfüllung einer Pflicht. Sicherlich kann sich die Frau  aus Liebe hingegen, obwohl sie keine Lust hat. Sowie der Mann auch der Frau in ihren Bedürfnissen begegnen kann, obwohl er keine Lust hat. 

Liebe hat immer einen verschenkenden Charakter. Wenn Forderung und Druck hinzu kommen hat das meistens mit dem Wunsch nach Erfüllung des eigenen Bedürfnis zu tun. Dann geschieht es leicht, dass der andere zum Objekt wird, damit das eigene sexuelle Bedürfnis befriedigt wird 

Jeder sollte sich fragen, welche Motivation dahinter steckt. (Sabine & Axel)

Orgasmus

Orgasmus

Weiblicher Orgasmus

> Wir sind seit gut 8 Jahren verheiratet. Anfangs dachte ich immer, "das kommt dann schon". Aber ich hatte, denke ich, bisher noch nie einen Orgasmus und kenne einfach den/meinen Weg dahin nicht ... Manchmal frage ich mich auch, ob es an der Definition liegt, bzw. woran erkenne ich einen Orgasmus? "Weiss" man das dann einfach? 

 

Ich denke, du wirst noch keinen gehabt haben.. hast du dich schon mal mit der Dusche selbst befriedigt? Vielleicht probierst du mal aus, wenn du den Wasserstrahl an deine Vagina hälst, eventuell etwas hin und her bewegst und dann schaust, ob du da etwas spürst... ansonsten würde ich nochmal deinen Gyn fragen....alles Gute euch!!!  (anonym)

 

Im Laufe unserer sexuellen Lerngeschichte eignen wir uns Muster an, um mit Erregung umzugehen. Professor Dr. Jean Yves Desjardins, “der Sexcorporel” unterteilt in der sexuellen Erregungssteigerung vier Grundmodi:

Modus 1 – mit Druck (der archaische Modus)

Modus 2 – mit Reibung (der mechanische Modus)

Modus 3 – mit fließenden Bewegungen (der ondulierende Modus)

Modus 4 – die Doppelschaukel (der wellenförmige Modus)

 

Hier ein Artikel von Veronika Schmidt, die diese Grundmodi ausführlich beschreibt. 

Der Weg zum Orgasmus ist ein Krampf — Liebesbegehren – Veronika Schmidt, (https://www.liebesbegehren.ch/blog/2017/weg-zum-orgasmus-ein-krampf?rq=orgasmus)

Wenn Erregung über Anspannung und Druck gesteigert wird, herrscht im Körper eine hohe Muskelspannung. Wenn ein Orgasmus erlebt wird, ist er meist nur kurz und nicht sonderlich genussvoll. Die hohe Muskelspannung verhindert, dass sich die Erregung im ganzen Körper verteilen kann. So ist es schwer, sich fallen zu lassen, um in einen lebendigen Fluss der Erregung eintauchen zu können. 

Probiere Berührungen an deinem Körper, deinem Genital innen und außen. Außerdem komm in deinem Becken und in deinem Körper in Bewegung. Probiere dich aus, spüre in dich hinein und lass deinen Atem fließen. Übe, damit Du vertrauter in deinen eigenen Empfindungen wirst. Wenn du spürst, dass sich dein Körper wieder anspannt, versuche die Muskeln bewusst zu lösen. 

Aber bedenke bei allem Erforschen und üben mit dir selbst und deinem Partner, dass du dich nicht unter Druck setzt. Ein Orgasmus ist schön, aber nicht notwendig, um genussvollen Sex zu erleben.

(Sabine & Axel)

 

 

Kein Orgasmus

> Was kann man Frauen empfehlen, die nie einen Orgasmus spüren?

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  • Der Orgasmus zählt in unserer Gesellschaft als der vermeintlich ultimative Beweis für sexuelle Leistungsfähigkeit. Viele Männer fühlen sich gut, wenn sie es geschafft haben, ihre Frau zum Orgasmus zu führen. Doch Männer setzen sich und auch die Frauen mit diesem Wunsch unter Druck. Dabei sind Orgasmusprobleme und auch das völlige Ausbleiben eines Orgasmus gar nicht selten,  

    • Als erstes sollte der Leistungsgedanke über Bord geworfen werden. Sex, ob mit sich selbst oder einem Partner, sollte nichts Zwanghaftes sein. Man soll ihn genießen, sich sexuell ausleben und sich dabei gut fühlen. Der Orgasmus ist dabei keine zielorientierte Aufgabe, der am Ende für Erfolg oder Misserfolg steht. Der Genuss des Augenblicks und der Weg dorthin kann mindestens genauso schön sein!

    • Im zweiten Schritt darf Frau sich liebevoll selbst hinterfragen: Welche Werte wurden durch die Eltern vermittelt? Konnten sich Lustgefühle frei entwickeln oder wurden sie möglicherweise unterdrückt? Gibt es verdrängte Ängste durch traumatische Erfahrungen, einen zu strengen Umgang mit der eigenen Sexualität oder mangelndes Vertrauen zu Sexualpartnern?

    • Hier hilft der Heilige Geist, um Lügen aufzudecken und Wahrheiten zu finden. Nimm ggf. das LAM-Toolbook zur Hand. Nutzt das Vergebungstool oder 1,2,3 und weg damit, etc.

    • Frage: Fühle ich mich wohl beim Sex? Kann ich mich fallen lassen? Wenn nein, warum nicht? Was erregt mich? Fühle ich mich schön? 

    • Segne deinen Körper, deine Brüste und deine Genitalien und spreche Gutes über sie aus. Probiere Berührungen an deinem Körper und deinem Genital. Übe, damit Du vertrauter in deinen eigenen Empfindungen und Erregungen wirst. Achte dabei auf deine Atmung und lass sie fließen. Spüre deinen Körper. Wann verspannt er sich und wann kannst du loslassen und entspannen?

    • Spreche mit deinem Partner und findet eine gemeinsame Sexualität, in der ihr euch beide wohl fühlt und fallen lassen könnt.  (Sabine & Axel)

 

> Ich hatte noch nie einen vaginalen Orgasmus ( ich bin 63 Jahre alt), das belastet mich und unsere Beziehung sehr. Meine Frauenärztin meinte neulich, das betrifft 50% der Frauen. Gibt es auch da Hoffnung für mich?

 

Ich hatte vor meinen Wechseljahren nie so schöne Orgasmen, wie jetzt in meinem 70. Lebensjahr. Was mit geholfen hat, war die Stimmulation in der Vagina zum Beispiel mit einer Kerze, die tief in der Vagina Erregung brachte, die sich auf den ganzen Körper ausbreitete.  (anonym)

 

Die Zweckentfremdung von Haushaltsgegenständen ist möglich, doch nicht immer angebracht, da von ihnen eine deutlich höhere Verletzungsgefahr ausgeht. Wir empfehlen dann lieber einen handelsüblichen Dildo oder einen Vibrator zu nehmen, die man auch schon in manchen Drogerien kaufen kann.

(Sabine & Axel)

 

Der Weg zum weiblichen Orgasmus ist eine komplexe Angelegenheit. Doch immer wenn Frauen einen Orgasmus haben, ist die Klitoris beteiligt. Egal, ob die Stimulation manuell durch Penetration mit dem Penis oder einem Dildo erfolgt: Wird die Klitoris nicht stimuliert, gibt es keinen Höhepunkt. Die Klitoris ist weit mehr als die kleine Perle am vorderen Ende der Schamlippen. Ganze zehn Zentimeter umfasst die gesamte Klitoris. Neben dem Kitzler zählen noch zwei neben der Scheidenöffnung angeordnete Schwellkörper dazu, die sich von der Harnröhrenöffnung über die Öffnung der Vagina bis zum Damm ziehen.

Der Kitzler oder die Klitorisperle ist mit etwa 8000 Nervenenden höchst empfindsam, weshalb viele Frauen sich besonders dieser Stelle widmen, um zum Höhepunkt zu gelangen. Bei einigen ist die kleine Perle jedoch zu sensibel, so dass eine direkte Stimulation Schmerzen  verursacht . 

Begrenzt sich die Stimulation und der Orgasmus auf die Klitorisperle, spricht man von einem klitoralen Orgasmus. 

Werden auch andere Teile der Klitoris stimuliert und gleichzeitig die Lustzentren ( G-Punkt A-Punkt oder der U-Punkt) in unserer Vulva durch Penetration oder das Benutzen eines Dildos oder Vibrators erregt, lässt sich der Orgasmus tiefer spüren. (Sabine & Axel)

 

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Orgasmus beim Geschlechtsverkehr 

> Ich bin schon durch die Wechseljahre durch und habe zunehmend mehr Spass an Sex und geniesse die Freiheit, die dadurch entstanden ist. Bei meinem Mann ist es so, dass seine Libido altersbedingt etwas abnimmt. Jedoch habe ich nur einmal vor vielen Jahren beim Geschlechtsverkehr einen Orgasmus gehabt. Selbstbefriedigung habe ich nie gemacht und kann mich selbst auch nicht so berühren, dass es mich erregt. Wenn mein Mann mich mit der Hand streichelt komme ich manchmal zum Orgasmus, aber es ist nicht so leicht. Wir haben einen Vibrator, den ich öfters beim Vorspiel benutze und kann damit mehrmals hintereinander zum Orgasmus kommen. Wir würden aber so gerne erleben, daß wir auch beim Geschlechtsverkehr beide einen Orgasmus haben können. Wir haben die Sorge, daß wir das überhaupt nicht mehr erleben werden. Was könnt ihr uns raten?

 

Ich benutze den Vibrator parallel zum Geschlechtsverkehr. Das funktioniert bei mir oft sehr gut und so ist es möglich dass wir gemeinsam einen Orgasmus haben. Manchmal ist mein Mann schneller. Dann bleibt er einfach nah bei mir liegen bis auch ich soweit bin. Auch sehr schön. (anonym)

 

Ein Orgasmus ist ein komplexes Zusammenspiel aus Loslassen, Entspannen und Vertrauen. Lass dich nicht entmutigen. Denn beim gemeinsamen Sex geht es nicht um das Erreichen eines Orgasmus, sondern um gelebte Verbundenheit.

Lies unsere vorherigen Beiträge zum Thema Orgasmus und frage dich, ob etwas auf dich zutrifft. 

Wenn du / ihr gar nicht weiter kommt, könnt ihr euch auch durch einen Sexualtherapeuten helfen lassen. (Sabine & Axel)

 

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Urin-Austritt kurz vor Orgasmus der Frau

> Bei untrainierten Beckenboden der Frau (nach den Kindergeburten) fühlt es sich beim Geschlechtsverkehr an, als ob Urin austreten könnte. Wäre dies überhaupt möglich?

 

Es ist möglich, kurz vor dem oder sogar während des Orgasmus plötzlich einen starken Harndrang zu spüren. Wenn die Region rund um die Harnblase stimuliert wird, kann der Drang zum Urinieren entstehen. 

Auch wenn der G-Punkt und die Region darum besonders stark erregt ist, kann es passieren, einen starken Harndrang zu spüren. 

Es ist beim Liebesspiel nicht ausgeschlossen, dass ungewollt ein paar Tröpfchen Urin abgehen. Für viele Frauen ist der Gedanke sehr unangenehm. 

Doch wenn es passiert, dann passiert’s. Sex ist die natürlichste Sache der Welt und beim Orgasmus die Kontrolle zu verlieren, auch über einige Körperfunktionen, gehört manchmal einfach dazu.

Keiner sollte Angst vor einem Höhepunkt mit feuchter Überraschung haben und deshalb auf Sex verzichten. 

Es hilft vor dem Liebesspiel, auf die Toilette zu gehen und ein Handtuch, das auf das Bett gelegt wird, zu nutzen. 

 

Frauen können vor oder bei einem Orgasmus ejakulieren (Squirten) und das weibliche Ejakulat enthält auch Spuren von Urin.

Erlebt die Frau während des Geschlechtsverkehrs eine intensive Erregung und Lust, können die Skene-Drüsen angeregt werden, die sich nahe des G-Punkts rund um die Harnröhre befinden, um Squirt-Flüssigkeit zu produzieren. 

Wird diese erogene Zone stimuliert, schwillt sie an und eine geruchlose und transparente Squirt-Flüssigkeit gelangt durch die Harnröhre und die Vagina nach draußen. Dies können ca. 10 ml  sein.

Auch die paraurethralen Drüsen können bei starker Erregung wenige Milliliter cremige Flüssigkeit abgeben, die durch die Vaginalöffnung austreten.

Um dies zu erleben, ist es wichtig, dass die G-Zone der Frau stimuliert wird und die Frau im richtigen Moment “loslassen” und entspannen kann.  (Sabine & Axel)

 

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Orgasmus in den Wechseljahren

> Ich habe immer leicht und viele Orgasmen bekommen. Seit ich in den Wechseljahren bin, dauert es länger bis ein Orgasmus kommt und er ist nur noch ganz kurz und nicht mehr so intensiv. Ich nehme Hormone (Gynokadin/Famenita), die haben Wechseljahrsymptome komplett behoben, allerdings nicht die Intensität des Orgasmus erhöht. Wird das so bleiben, habt ihr einen Rat?

 

In den Wechseljahren wird, wie in der Pubertät, im Körper der Frau vieles neu geordnet und sortiert

Die häufigsten Symptome sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Herzklopfen und Scheidentrockenheit.

Mit all dem muss eine Frau erst einmal klar kommen - Das ganze Lustempfinden ändert sich und muss im weiblichen Körper neu definiert werden. Manche Frauen haben mehr Lust, andere weniger Lust als vorher.

In den Wechseljahren nach der Menopause baut sich die Erregung manchmal nicht mehr mit der gleichen Stärke auf, was auch Auswirkungen auf das Lustempfinden haben kann.

Wer sehr unter den Nebenwirkungen der Wechseljahre leidet und sich alt und nicht mehr begehrenswert fühlt, hat weniger oder keine Lust auf große Abenteuer unter dem Bettlaken. 

  1. Seht euren Körper und den eures Partners mit den Augen Jesu an. Er ist nicht weniger schön, nur weil er sich verändert hat.

  2. Die Trockenheit der Schleimhäute verhindert bei der Penetration das notwendige Gleiten. Es gibt Feuchtigkeitscremes auf pflanzlicher Basis (z.B. Remifemin), die bei regelmäßiger Anwendung die Scheide sehr gut pflegen. Ist dies nicht ausreichend, gibt es verschreibungspflichtige Östrogencremes und -zäpfchen, die hier helfen und die Schleimhäute der Vagina befeuchten. Außerdem ist direkt beim Verkehr das Verwenden eines Gleitgels wichtig, damit die Schleimhäute nicht einreißen, Schmerzen entstehen und der Spaß vergeht.  

  3. Sich mehr Zeit füreinander zu nehmen, ist hier ein großartiger Schlüssel. Kostet eure intime Zweisamkeit aus - und lasst es nicht zu einer längeren Sexpause kommen. Plant romantische Abende und genießt die Zeit miteinander.

  4. Es ist ganz normal, dass im Laufe der Ehejahre in die Paarsexualität Routine und auch Langeweile einzieht, wenn nicht aktiv etwas dagegen getan wird. Probiert etwas Neues aus. Es muss ja nicht das Kamasutra sein. Vielleicht probiert ihr mal eine andere Stellungen oder verlegt den Sex vom Bett aufs Sofa. Auch eine Nacht im Hotel kann wahre Wunder bewirken. (Sabine & Axel)

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Schluss vor dem Höhepunkt

> Wie gehen wir gut damit um, wenn es bei Frau kurz vor dem Höhepunkt nicht mehr weitergeht? Also die Entspannung nicht kommt?

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Seid dankbar für den gemeinsamen Sex, den ihr bis zu diesem Punkt  gemeinsam erlebt habt. Schüttelt das Gefühl ab, etwas nicht geschafft oder verpasst zu haben.

Wenn der Orgasmus nicht das Ziel eures Liebesspiels ist, nimmt das ganz viel Leistungsdruck aus eurer Sexualität. 

Lest unsere vorherigen Beiträge zum Thema Orgasmus und fragt euch, ob etwas auf euch zutrifft.

(Sabine & Axel)

Kinder

Kinder

Zeig mir deinen Po

> Wie würdet ihr damit umgehen, wenn eure vierjährige Tochter mit ihrem Kumpel spielt, „komm wir zeigen uns unseren Po“ oder sich gegenseitig anfassen möchten? 

 

Im Kindergarten sind solche Doktorspiele im geschützten Rahmen in Ordnung solange nichts eingeführt wird und beide Kinder freiwillig mitmachen, also nicht ein Kind das andere Kind zwingt (anonym)

 

Ich finde man sollte unbedingt offen mit den Kindern darüber reden, da es nicht normal ist, den nackten Po eines anderen zu berühren, da es dann doch oft weitergeht und dann ist die Frage: ist das wirklich noch freiwillig? Es werden dabei so schnell Grenzen überschritten. Besonders von Kindern, die zu Hause vielleicht ungute Dinge sehen oder erleben. (anonym)

 

Bei allen gesellschaftlichen Trends, die dir im Leben begegnen, frage dich: “Wer ist der Autor?”  Was sagt dein Schöpfer darüber, sich selbst zu entdecken? Er hat unseren Körper, unsere Geschlechtsteile und auch die Sexualität geschaffen. 

Er betrachtet uns mit einem SEHR GUT. Kinder dürfen in dieser Identität wachsen und lernen, die Schönheit des eigenen Körpers anzunehmen.

 

Wenn Kinder den Körper eines anderen Kindes entdecken, gehen sie dabei in den intimsten Raum eines anderen Kindes.

Haben Kinder schon die Reife, diesen Raum zu bewahren, oder können sie dort durch unbedachtes Handeln Schäden hervorrufen, die ein Kind für immer prägen würden?

Es gibt diesen Trend, dass kleine Kinder sich im Kindergarten entdecken sollen. Doch wer ist hier der Autor? Wer hat diesen Trend entwickelt und was ist das Ziel? 

Führt es Kinder dahin, dass sie später einen Heiligen Bund der Ehe bewahren oder prägt es sie für einen anderen Lebensstil?  (Sabine & Axel)


 

Kinder entdecken ihre Sexualität 

> Unser Ältester (5) hat neulich in der Dusche entdeckt, dass es da eine Stelle gibt, an der der Wasserstrahl sehr angenehm ist. Er war sichtlich überrascht und jetzt möchte er das immer mal wieder ausprobieren. Wir würden das nicht negativ kommentieren, aber sollen wir ihn ermutigen? Oder am besten einfach machen lassen? Ich merke, das Thema ist neu für mich und ich spüre eine gewisse Unsicherheit, wie gut es ist, damit umzugehen. Das ist ja gerade erst der Anfang.

 

Super, dass du es nicht negativ kommentiert hast! Kinder dürfen sich erkunden und spüren, was sich gut anfühlt. Du kannst es wertschätzend kommentieren: “Dies ist dein Penis und es fühlt sich gut an". Wenn du das Gefühl hast, dass es zu viel wird, kannst du dies genauso ansprechen. Kinder sollen lernen, einen guten Umgang und ein gutes Maß zu finden und wir dürfen sie dabei schützend begleiten.  

(Sabine & Axel)

 

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Sich selbst erkunden

> Durch meine sexuelle Lerngeschichte habe ich mich an der Scheide nie angefasst und das da unten erkundet. Meine Tochter ist 12 Jahre alt und ich wünsche mir, dass sie freier aufwächst und es kein Tabu Thema ist. Wie und wann und was kann ich ihr sagen, dass sie frei mit ihrer Sexualität umgehen kann.

 

Kinder lernen von klein auf und beobachten uns, wie wir mit uns und unserem Körper umgehen. Sie spüren, wenn wir uns schämen und ahmen uns nach. Es ist unsere positive Haltung zu diesem Thema, die es Kindern erleichtert, einen guten Zugang dazu zu finden. 

Schon in der Grundschule werden Kinder aufgeklärt und je nach Auffassung der Lehrkraft hören sie dort, was die Lehrkraft zu diesem Thema vertritt. Je älter Kinder werden, umso mehr werden sie mit den Themen Pornos, Cyberbullying (die Beleidigung, Bedrohung, Bloßstellung oder Belästigung von Personen mithilfe von Kommunikationsmedien), Sexting (das Verhalten, sexuell eindeutige Nachrichten, Fotos oder Videos per mobiles Messaging zu verschicken) konfrontiert. 

Wenn wir verpassen, das anzusprechen, was wir über Sexualität glauben, und versäumen, ihnen Wertschätzung für ihre Körper zu vermitteln, werden es andere tun. 

Wenn du mit deiner Tochter sprichst, sollte es nicht verkrampft sein. Überlege mit ihr gemeinsam, wie sie ihren langsam erwachenden Körper pflegen kann. Frage sie, was sie schon alles zum Thema Sexualität weiß und was sie vielleicht wissen möchte. Spreche mit ihr, was du darüber glaubst.  (Sabine & Axel)

 

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Nacktheit in der Familie 

> Ist es in Ordnung nackt vor seinen Kindern zu sein? Mein Mann zitiert die Stelle von Noah (1. Mose 9,21) und ich bin deshalb verunsichert, obwohl ich hier in Freiheit in meiner Herkunftsfamilie großgezogen wurde und es als positiv empfand.

 

Ich finde es wichtig, natürlich mit Nacktheit umzugehen. Sprich, ja nackt auch vor den Kindern, bis sie in ein Alter kommen, in dem Scham eine große Rolle spielt. Wir Mädchen durften als Kinder ungefähr bis zehn oder elf Jahre mit meinem Papa baden, danach habe ich ihn nicht mehr nackt gesehen (er mich übrigens auch nicht mehr!). Das finde ich nach wie vor eine sinnvolle Weise damit umzugehen (anonym)

 

Gott schuf Adam und Eva. Sie waren nackt und schämten sich nicht. Wir glauben, dass Gott diesen natürlichen Umgang mit Nacktheit für den Menschen geplant hat. Gott bedeckte Adam und Eva erst nach dem Sündenfall. In 1. Mose 9,21 geht es um die Herzenshaltung Hams. Er sieht seinen entblößten Vater und das erste, was er tut, er geht zu seinen Brüdern, um es ihnen mitzuteilen - vielleicht hat er sich dabei sogar lustig gemacht. Sie reagieren ganz anders. Sie handeln sofort und bedecken den Vater respektvoll.

Wir gehen, seit die Kinder klein sind, gemeinsam in die Sauna. Nackt sein ist in dem Moment ganz normal und gehört dazu.  Ansonsten respektieren wir Räume, in denen wir und die Kinder ihre Privatsphäre brauchen. Auch als unsere Große eine Zeitlang einen Badeanzug in der Sauna anziehen wollte, war das für sie und auch für uns okay.   (Sabine & Axel)

 

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Grundhaltung Sex mit Teenager im Haus 

Ich fand es als Kind immer furchtbar/ecklig meine Eltern beim Sex zu hören oder zu wissen, sie machen es gerade. Denn die Schlafzimmertür war abgeschlossen und ich habe Geräusche gehört. Jetzt ist unsere älteste Tochter 12 und so langsam ist es das Gleiche nur andersrum. Wie sollen wir Eltern damit umgehen? Ist es einfach so. Wir schränken uns ja eh schon mit der Zeit ein, wann wir Sex haben, aber noch mehr würde unserer Ehe nicht gut tun. Manchmal ist es einfach so, dass wir die Tür abschließen und Zeit für uns haben. Wie ist das bei euch gewesen, was ist normal….??? Sollten wir mit ihnen offen darüber kommunizieren?

 

Sex ist heilig und ein Geschenk unseres liebenden Gottes. Solltet ihr dieses Geschenk ausschlagen, nur weil eure Tochter den Gedanken an Sex gerade eklig findet? 

Wenn ihr eine körperliche, emotionale und geistliche Verbundenheit lebt, wird eure Ehe blühen und eure Tochter wird davon profitieren. Sprecht mit ihr respektvoll darüber, dass Sex zu einer gesunden Ehe gehört. Unsere Kinder wissen, dass wir uns genießen, wenn die Schlafzimmertür abgeschlossen ist.  

(Sabine & Axel)

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